Skip to content
Ηλιαλένα Λυσικάτου
Κλείστε Ραντεβού
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
  • Blog
  • Επικοινωνία

Κατηγορία: Άσκηση

Άσκηση, Διατροφή, Συμβουλές

Ιδεες για γεύματα μετά την προπόνηση

Καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια στις προπονήσεις σας, αναζητώντας πάντα την καλύτερη απόδοση και την επίτευξη των στόχων σας. Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε δώσει περισσότερη σκέψη
Περισσότερα

Άσκηση, Διατροφή, Συμβουλές

Τι να φάτε πριν από την προπόνηση?

    Οι αθλητές και τα άτομα που γυμνάζονται συστηματικά αναζητούν πάντα τρόπους για να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους.
Περισσότερα

Άσκηση, Διατροφή, Συνταγές

ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ POST-WORKOUT SMOOTHIE!

ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ POST-WORKOUT SMOOTHIE!

Άσκηση, Διατροφή, Συμβουλές

Διατροφή και άσκηση

Όλο και περισσότερα άτομα προσπαθούν να πετύχουν μια καλή φυσική κατάσταση. Η διατροφή και η άσκηση μπορούν να εξασφαλίσουν την καλύτερη απόδοση.   Μετά τη
Περισσότερα

Άσκηση, Διατροφή, Συμβουλές

Τι τρώω μετά την άσκηση?

  Μετα τη άσκηση, ο οργανισμός χρειάζεται το κατάλληλο γεύμα για να αναπληρώσει τα αποθέματα ενέργειας και να αποκαταστήσει τον μυϊκό ιστό. Ο σωστός συνδυασμός
Περισσότερα

Kατηγορίες

  • Vegan
  • Άσκηση
  • Διατροφή
  • Νέα
  • Συμβουλές
  • Συνταγές

Πρόσφατα άρθρα

  • Energy bites
  • Σολομός με λαχανικά και γλυκοπατάτες
  • Ιδεες για γεύματα μετά την προπόνηση
  • Ζυμαρικά & λαχανικά Buddha Bowl
  • Σαλάτα με κινόα και ρόδι

Αρχείο

  • Φεβρουάριος 2021
  • Ιανουάριος 2021
  • Δεκέμβριος 2020
  • Νοέμβριος 2020
  • Οκτώβριος 2020
  • Σεπτέμβριος 2020
  • Ιούλιος 2020
  • Μάιος 2020
  • Απρίλιος 2020
  • Μάρτιος 2020
  • Οκτώβριος 2019
  • Σεπτέμβριος 2019
  • Ιούλιος 2019
  • Απρίλιος 2019
  • Φεβρουάριος 2019
  • Ιανουάριος 2019
  • Δεκέμβριος 2018
  • Αύγουστος 2018

Υπηρεσίες

Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής
Κλινική Διατροφή
Διατροφή στα Στάδια Ζωής
Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Λιπομέτρηση
Σπλαχνικό Λίπος
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (RMR)
Ανθρωπομετρικά Χαρακτηριστικά
Μεταβολική Ηλικία
Υποστήριξη Υπηρεσιών Υγείας
Διατροφή μέσω Ιnternet

Ώρες λειτουργίας

Δευτέρα εως Παρασκευή:
9:00πμ - 2:00μμ
5:00μμ - 9:00μμ
Σάββατο: Κλειστά
Κυριακή: Κλειστά

Κατόπιν ραντεβού

Επικοινωνία

Πανδοσίας 12, Αθήνα
Τηλ: 210 2224964
Κιν: 6975574134
E-mail: info@lysikatou.gr

2018 © Ηλιαλένα Λυσικάτου

Κλείστε Ραντεβού

[contact-form-7 id="224" title="Contact form 1"]