Ο ρόλος της διατροφής στην επιτυχία της προπόνησης όσο και στην βελτίωση των επιδόσεων, είναι σημαντικη!!
Ειναι επιτακτηκη η αναγκη του οργανισμου για την κάλυψη των αναγκών σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Παράλληλα, η κατάλληλη διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, η αναπλήρωση των υγρών, η επάρκεια βιταμινών και η σωστή χρήση συμπληρωμάτων αθλητική διατροφής αποτελούν βασικό λιθαρακι για καλύτερη προπόνηση, γρήγορη αποκατάσταση και μέγιστες επιδόσεις.
Μία σωστή διατροφική εκπαίδευση και το κατάλληλο διατροφικό πρόγραμμα, θα βελτιώσει τις διατροφικές σας συνήθειες και τις επιδόσεις σας