Υγιεινό γλυκό…Μους Σοκολάτας

Μια υγιεινή επιλογή για γλυκό!!!

Υλικά

  • 1 αβοκάντο
  • 1κ.γ. σιρόπι σφένδαμο ή μέλι
  • 2κ.γ. χαρουπαλευρο
  • 2-3 σταγόνες βανίλιας
  • 1 φρούτο για το σερβίρισμα (π.χ. μπανάνα, φράουλες)

 

Εκτέλεση

Καθαρίζετε και πολτοποιείτε το αβοκάντο. Προσθέτετε το χαρουπάλευρο και τις σταγόνες βανίλιας. Δοκιμάστε και στη συνέχεια προσθέστε σιρόπι σφένδαμου ή μέλι ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλετε. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι με φρούτα εποχής.

Εαν δεν έχετε εξοικειωθεί μα την γεύση του χαρουπαλευρου, υπάρχει η επιλογή του κακάου που είναι σχεδόν το ίδιο θρεπτικό και πιο γευστικό.

Ενα θρεπτικό γλυκό για μικρούς και μεγάλους!!

Ένα θρεπτικό σνακ και για όσους κάνουν άσκηση!!

Ιδανικό και για vegan!!