Τυροπιτακια με 3 υλικά; Ναι, είναι δυνατόν! Θα μοιραστώ μαζι σας μια απλή αλλά νόστιμη συνταγή για τυροπιτάκια που απαιτουν μόνο τρία υλικά.
Περισσότερα
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη πίτσα χρησιμοποιώντας αλεύρι και γιαούρτι για την ζύμη; Όχι μόνο είναι μια πιο υγιεινή επιλογή, αλλά
Περισσότερα
Μια συνταγή για γευστικά και θρεπτικά μπισκότα γιαουρτιού που θα σας δροσίσουν τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι εύκολη καθώς εχει 3 βασικά υλικά και
Περισσότερα
Υλικά 90γρ ινδικη καρυδα 125γρ κερασια χωρις κουκουτσια 3κγ μελι (προαιρετικα) Για επικαλυψη 85γρ σοκολατα 1κσ λαδι καρυδας Εκτέλεση Σε ενα μπλεντερ ριχνουμε ολα
Περισσότερα
Συστατικά 1 φλιτζάνι τυρί κότατζ 2%. 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο, χωρισμένο 1/4 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στα τέσσερα 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα
Περισσότερα
Συστατικά 4 φιλέτα άγριου σολομού, 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Dijon, 3/4 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος μαϊντανός 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι φρέσκο
Περισσότερα
Υλικά 2 μεγάλα κολοκυθάκια Σπρέι ελαιόλαδου 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου 1/4 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 210γρ τριμμένο
Περισσότερα
Υπάρχουν τροφές για την καταπολέμηση του καρκίνου; Μπορούν ορισμένες τροφές να προλάβουν τον καρκίνο; Αυτά είναι τα κύρια ερωτήματα που θα αναλύσουμε στο
Περισσότερα
Στις εξετάσεις μπορεί η προετοιμασία των μαθητών να μην ειναι αρκετή, εαν δεν υπαρχει συγκέντρωση και μνήμη τη στιγμη των εξετάσεων. Στην περίοδο των εξετάσεων,
Περισσότερα
Η πρωτεϊνική δίαιτα δίνει ουσιαστικά έμφαση στην αυξημένη κατανάλωση πρωτεϊνών, οι οποίες είναι γνωστό ότι είναι υπεύθυνες για την ανάπλαση και αναδόμηση του μυϊκού ιστού. Kατά τη
Περισσότερα