Η νόσος του Χασιμότο προκαλείται από υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθηθεί με διατροφικές αλλαγές. Υπάρχουν πολλοί τύποι τροφών που πρέπει να καταναλώνετε
Περισσότερα
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται ψευδάργυρο, ένα μέταλλο που βρίσκεται στα κύτταρα του σώματός μας και μας βοηθά να αναπτυσσόμαστε και να αναπαραγόμαστε. Το
Περισσότερα
Μια εύκολη συνταγή με ψάρι, φρέσκια ντομάτα, σκόρδο, κρεμμυδι και κάπαρη…έτοιμη σε λιγότερο από 40 λεπτά! Τα ψάρια είναι πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και άπαχη.
Περισσότερα
Υλικά 50γρ. λάδι καρύδας 125ml σιρόπι σφενδάμου 50γρ. αλεύρι 100γρ. κεράσια γλασέ (ή γλυκό του κουταλιού) κομμένα χοντρά 75γρ. καβουρδισμένα αμύγδαλα σε νιφάδες 75γρ.
Περισσότερα
Για κάποιες γυναίκες η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πιο δύσκολη από άλλες και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα. Μερικοί
Περισσότερα
Η χοληστερόλη μπορεί να ενωθεί με άλλες ουσίες για να σχηματίσει μια παχιά, σκληρή απόθεση στο εσωτερικό των αρτηριών. Αυτό μπορεί να περιορίσει τις αρτηρίες
Περισσότερα
Yπάρχουν ορισμένα διατροφικά στοιχεία που επηρεάζουν την έμμηνο ρύση και τον πόνο της περιόδου και τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Περισσότερα
Φτιάξτε την τέλεια μπριζόλα. Με φριτέζα αέρος (air fryer) η μπριζόλα σας παραμένει ζουμερή εσωτερικά ότι ψήσιμο και εαν επιλέξετε. Επίσης, είναι ένας γρήγορος
Περισσότερα
Φτιάξτε την τέλεια μαγειρεμένη γλυκοπατάτα σε φριτέζα αέρος. Θα σας πάρει λιγότερο χρόνο από ότι στο φούρνο και θα γίνει αφράτη στο κέντρο με
Περισσότερα
Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος να μαγειρέψετε σολομό με μόλις πέντε υλικά! Νόστιμο και έτοιμο σε λιγότερο από 10 λεπτά! Το μαγείρεμα
Περισσότερα