Smoothie με μανγκο!!
Θέλεις κάτι γλυκό και θρεπτικό?
Ώρα για smoothie!! ‼️
Τα υλικα που θα χρειαστείς είναι:
🔅1φλ γιαούρτι 2% ή 1φλ γαλα αμυγδάλου
🔅1/2 μάνγκο
🔅2 βανίλιες
🔅1κγ μέλι ή maple syrup
🔅λιναροσπορο σπασμένο
🔅αμύγδαλα
🔅 1κγ σιρόπι Αγαύης/ στεβια
🔅κανέλα Κευλανης
Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και ανακατεύουμε
Στο τέλος μπορούμε να προσθέσουμε 2-3 παγάκια για να διατηρηθεί δροσερό για όλη την διάρκεια που πίνουμε
Εαν προτιμαμε μια πιο γλυκιά γεύση μπορούμε να προσθέσουμε 1κγ μέλι αντί για στέβια.
Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό ή απογευματινό ή μεταπροπονητικο γευμα!!
Kαλή απόλαυση!! 🙂