Energy bites

Μπουκιτσες ενέργειας Υλικά: 🔸1 1/2 φλ αποξηραμένα βερίκοκα 🔸1/2 φλ αποξηραμενοι χουρμάδες 🔸2φλ αμύγδαλα 🔸2 κουτ. Σούπας βούτυρο αμυγδάλου 🔸60γρ κράνμπερι     Εκτέλεση Βάζουμε
Περισσότερα

Φθινοπωνιρο Bowl

Υλικά 2 μεγάλες γλυκοπατάτες, ψιλοκομμένες σε κύβους 1 μπρόκολο, ψιλοκομμένο σε κομμάτια 1 φλ ρεβίθια βρασμένα 1 κουταλιά της σούπας καπνιστή πάπρικα 3 κουταλιές της
Περισσότερα

Porridge μουρων και καρύδας

Υλικά για το nutribowl 🔸250 ml νερό καρύδας 🔹60γρ βρώμης 🔸50γρ βατόμουρα 🔹30γρ μούρα 🔸5-6 φράουλες, ψιλοκομμένες 🔹1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλοβουτυρο 🔸σπόροι κολοκύθας και
Περισσότερα