Γιατί μου αρέσει να φτιάχνω τραγανά ρεβίθια σε φριτέζα αέρος? Διατροφική αξία: είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και πρωτεΐνης, οπότε μας κρατάνε χορτάτους για περισσότερη
Περισσότερα
Αυτή είναι η ευκολότερη συνταγή κοτόπουλου με σαλτσα verde που παρασκευάζεται στο λεπτό, ιδανική για τάκος και πολλά άλλα! Τα φιλέτο κοτόπουλου ή τα
Περισσότερα
Τα μακαρόνια με γαρίδες και σπαράγγια είναι ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο φτιαγμένο με φρέσκιες ντομάτες και σπαράγγια μέσα σε ελαφριά σάλτσα ντομάτας. Υλικά
Περισσότερα
Αυτά τα μπισκότα πρωτεΐνης είναι ιδανικά για ένα γρήγορο πρωινό ή εαν θέλετε ένα υγιεινό μεσημεριανό σνακ! Δεν υπάρχει προσθήκη ζάχαρης, ούτε αλεύρι, μόνο βρόμη,
Περισσότερα
Ετοιμάζουμε γρήγορο και νόστιμο παγωμένο γιαούρτι σοκολάτας κάθε βράδυ της εβδομάδας! Απλά προετοιμάστε τη βάση του, καταψύξτε όλη τη νύχτα, ετοιμάστε και απολαύστε! Υλικά
Περισσότερα
Τα καφεδάκια γαλοπούλας συνοδευμένα με τζατζίκι, ρύζι, σαλάτα ρεβίθια ή σερβιρισμένα ως ορεκτικά. Επίσης ιδανικά για μεσημεριανό γεύμα. Υλικά 500 γρ κιμά άπαχης γαλοπούλας 1
Περισσότερα
Υλικά 1φλ αλεύρι ολικής (που φουσκώνει μονο του) 1φλ γάλα καρύδας 2 κουτ. σουπας maple syrup 2 κουτ. σουπας ελαιόλαδο (για το τηγάνι)
Περισσότερα
Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 650 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ χυμό πορτοκάλι 180 γρ σπορέλαιο 200 γρ ζάχαρη άχνη
Περισσότερα
Μετά ανάσταση, καταναλώνουμε τη παραδοσιακή μαγειρίτσα που έχει συνήθως εντόσθια. Μια μερίδα μαγειρίτσα είναι αρκετά ανεβασμένη θερμιδικά και εάν υπάρχει ψωμί και διάφορα ορεκτικά
Περισσότερα
Τα μακαρόνια με γαρίδες και σπαράγγια είναι ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο φτιαγμένο με φρέσκιες ντομάτες και σπαράγγια μέσα σε ελαφριά σάλτσα ντομάτας.
Περισσότερα